Geen categorie

Wederom een recept voor op de bbq, maar natuurlijk kun je de gemarineerde courgette ook gewoon bakken en dan heb je heerlijke groente bij de maaltijd. Wij houden er wel…

Het wordt weer wat vaker bbq-weer! Net als veel andere mensen, houden wij ontzettend van bbq-en. Wij vinden het dan ook leuk om af en toe nieuwe dingen te proberen,…

Je kent het vast nog wel uit de studententijd, pasta pesto. Heerlijk en ook nog eens heel goedkoop! Hier een recept voor pasta met groene pesto, boontjes en cherrytomaatjes. Ingrediënten…

Nieuw!! Maandag receptendag. Vanaf nu zet ik iedere maandag een lekker en gezond recept op de website. Dit keer een heerlijk koolhydraatarm recept, gevulde courgette. Koolhydraatarme recepten zijn de laatste…

In maart 2020 ben ik als diëtist begonnen met een specialisatie kinderdiëtetiek. Ik heb veel affiniteit met kinderen en uiteindelijk zou ik dus ook graag veel kinderen willen behandelen in…

Stamppot maken van broccoli? Ik zal je vertellen, dat idee was zo slecht nog niet! Vooral in combinatie met de hamblokjes en zongedroogde tomaat was het heerlijk. Ingrediënten voor 2…

Is dit wel een handige tijd, zo midden in de Corona-crisis, om naar een diëtist te gaan? Ja, juist! Het is juist belangrijk om je gezondheid op peil te houden,…

De combinatie van zalm, aardappeltjes en sla is bij ons thuis heel populair. De zalm en aardappeltjes zijn vrij zout en de sla is daarom een mooie frisse tegenhanger. Je…

Wederom een heerlijk risotto recept, deze keer met paddenstoelen. In principe maakt het niet uit wat voor paddenstoelen je gebruikt in dit recept, maar het lekkerste is als je minimaal…

Dit recept hebben we gisteren uitgeprobeerd en wilde ik graag delen, omdat het gezond en ook nog eens heel erg lekker is! Er zit veel groente in en hij is…