Blog

Mijn eerste Fodmap-arme recept. Het lijkt een beetje op bami door de structuur van de noodles, maar het was erg lekker! Als je geen Fodmap doet, kun je gewoon de…

De komende 3 maanden zullen de recepten en blogs in het teken staan van het FODMaP-beperkte dieet. Op dinsdag 8 oktober ben ik begonnen met dit dieet. Al ongeveer 1,5…

Je denkt al snel aan aardappelen, pasta of rijst. Maar wraps zijn ook een prima koolhydraatbron voor de warme maaltijd, mits deze natuurlijk volkoren zijn. Het woord 'volkoren' geeft aan…

Dit heerlijke recept is bij ons thuis een favoriet, aangezien we erg van vis houden. Het recept is zeer gezond omdat er veel vis en groente in zit. Je moet…

Wederom een recept met vis, want vis is niet alleen heel lekker, maar ook super gezond. In vis zitten namelijk veel goede vetten, dit is onder andere goed voor het…

Iedere dag vlees eten is niet zo goed voor je en ook niet meer van deze tijd. Er blijkt uit steeds meer onderzoeken dat het eten van grote hoeveelheden rood…

Vanaf vandaag is Diëtistenpraktijk Goud Gezond officieel geopend. Dit betekent dat de website online staat en dat u vanaf 28 oktober bij mij terecht kunt als uw diëtist in Winterswijk.…